Профилактика холодовой травмы

17 января 2024

Обморожения – частые зимние травмы. Они могут возникнуть у любого человека в морозную ветреную погоду.

Факторы риска
- повышенная влажность воздуха,
- сильный ветер,
- тесная, вызывающая нарушение кровообращения, обувь и одежда,
- алкогольное опьянение.

Чаще всего от обморожения страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос.

Первые признаки обморожения
- побледнение кожного покрова пораженного участка тела,
- онемение или снижение чувствительности.

Что НУЖНО делать при обморожении?
Уйти с холода.
Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое белье.
Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C).
 Если кожа твердеет и покрывается волдырями, необходимо срочно обратиться к врачу!

Что НЕЛЬЗЯ делать при обморожении?
 Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
 Согревать обмороженные участки кожи в непосредственной близости от огня или батареи, использовать для согревания воду выше 36 градусов. При таких способах согревания возможен ожог.
 Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Как избежать обморожения?
- Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движений.
- Одеваться следует многослойно. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.
- В обувь, по возможности, необходимо вкладывать дополнительные теплые стельки.
- Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.

Категорически нельзя принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора

Источник: https://vk.com/im?sel=153270390&w=wall-169080448_1037%2Fc5ccd3992530b191a3