Советы родителям по питанию

25 октября 2024

    Школа — это не только учеба, но и время, когда мы формируем привычки, которые будут с нами всю жизнь. Одна из важнейших — это привычка правильно питаться.

Почему важно следить за питанием?

Энергия для учебы: Правильное питание дает нам энергию для концентрации и продуктивной учебы.
Хорошее настроение: Когда мы едим здоровую пищу, мы чувствуем себя лучше физически и эмоционально.
Крепкий иммунитет: Правильное питание укрепляет иммунную систему, защищая нас от болезней.
Здоровый рост и развитие: Питательные вещества, которые мы получаем из пищи, необходимы для нашего роста и развития.

Поделились в карточках тремя простыми перекусами для школьной жизни.