Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
21 февраля 2023
Беременность – это уникальный процесс, таинство возникновения нового организма. Неудивительно, что вокруг этого события «накручено» очень много мифов и заблуждений. В ответ мы предлагаем 10 утверждений о беременности и здоровье, которые вы могли не знать.
1. Весь организм будущего ребенка развивается из одной-единственной клетки. Поэтому ранние сроки беременности очень важны, ведь от каждой клетки раннего эмбриона может зависеть целый орган.
2. УЗИ никак не вредит плоду. Врачи стараются не злоупотреблять им «на всякий случай», но научных данных по этому поводу нет.
3. Если вы забеременели и курите, лучше бросить. Сразу же, а не постепенно. Стресс от отказа от табака вредит плоду гораздо меньше, чем последствия курения. Помните: особо важен ранний срок беременности.
4. Беременность – это не болезнь, это абсолютно естественный процесс. Поэтому если она протекает нормально, не стоит сидеть дома и бояться шелохнуться. Тем не менее с 7 месяца беременности лучше ограничить поездки и авиаперелеты.
5. Не существует «безопасной дозы» употребления алкоголя для беременной. Уже один бокал шампанского при беременности повышает шансы фетального алкогольного синдрома или нарушений в мозге малыша.
6. Даже рожденный в срок ребенок может быть недоношенным. Это зависит не от срока появления на свет, а от степени развития плода.
7. Физическая активность во время беременности не вредит, а, наоборот, необходима. Важно только правильно подобрать физическую нагрузку.
8. Самое главное в рационе будущей мамы – это полноценное и сбалансированное питание. А вот какого-то одного «волшебного продукта» для беременных не существует.
9. Во время беременности не стоит есть все оранжевое. Апельсины, другие цитрусовые. И даже не столько «не есть», сколько «не злоупотреблять» и внимательно следить за своей реакцией.
10. Отеки во время беременности – не норма, они сообщают о том, что что-то идет не очень хорошо.
