НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
31 января
С 29 января по 4 февраля Минздрав России объявил Неделю профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля).
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
-отказ от вредных привычек;
-приверженность правильному питанию;
-поддержание массы тела и борьба с ожирением;
-регулярные физические нагрузки.
-Всемирная организация здравоохранения утверждает, что причиной образования онкологических заболеваний до 30% зависит от образа жизни человека. Человек должен это осознавать, чтобы выстроить свою жизнь с наименьшей потерей для здоровья, то есть учитывать законы природы.
А природа — это естественная кладовая полезных веществ, нельзя недооценивать ее возможности, а именно:
-употребляйте в пищу только полезные вещества;
-следите за своим весом;
-занимайтесь физической культурой в разных ее проявлениях;
-следите за состоянием кожи — это показатель многих заболеваний;
-не употребляйте этанол и никотин — самые распространенные яды общества.
Берегите себя и будьте здоровы!
